吸煙和酗酒會對精子質量產生哪些影響?這種影響可逆嗎?

問題三：生活中，很多男性有吸煙、酗酒的習慣，尤其是備孕期間也難以戒掉。請問吸煙和酗酒會對精子質量產生哪些具體影響?這種影響可逆嗎? 張琦：吸煙和酗酒是損害精子質量的 “兩大殺手”，影響直接且嚴重，危害程...

有部分男性覺得 “備孕是女性的事，自己只要沒明顯不適，就不用特意準備”，這種想法是否正確?

傳統認知中備孕多聚焦女性，男性角色常被忽視，甚至認為 “女性好即可”。實則生育需夫妻共同參與，男性生殖健康與精子質量直接影響受孕率和胎兒健康。近年我國男性精液質量下降，多因吸煙酗酒、熬夜久坐等不良生活...

日常生活中可以通過哪些方法來保養(yǎng)前列腺呢?

問題十三：那么從中醫(yī)的角度來看，我們在日常生活中可以通過哪些方法來保養(yǎng)前列腺呢?趙帥鵬：中醫(yī)強調“治未病”，前列腺的日常保養(yǎng)重在調和陰陽，暢通氣血。除了避免剛才提到的傷腺習慣外，我特別推薦以下幾點：飲...