月經(jīng)就像女性健康的顯示器，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)問題也是在提醒我們必須高度關(guān)注自身健康了，那么出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)該怎么辦呢？月經(jīng)不調(diào)到底要怎么調(diào)理？

對(duì)此我們邀請(qǐng)到河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院婦科主任王慧霞，給我們講一講月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)知識(shí)。

正常情況下女性一般是21~37天來一次月經(jīng)，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間為3~7天。如果月經(jīng)周期短于21天則稱為月經(jīng)先期，大于37天則稱為月經(jīng)后期，有些月經(jīng)周期不定，時(shí)而提前時(shí)而延遲稱為月經(jīng)先后無定期。

還有月經(jīng)量過多、過少，經(jīng)期的延長(zhǎng)，經(jīng)間期的出血；以及有的時(shí)候可能很長(zhǎng)時(shí)間三個(gè)月以上不來月經(jīng)，我們把它叫做閉經(jīng)。

又或者月經(jīng)來了又不走，一會(huì)兒多一會(huì)兒少，這種情況量大的叫“崩”，量少的瀝瀝拉拉不干凈叫“漏”。

其實(shí)我們女性的月經(jīng)很容易受到多種因素的影響，包括內(nèi)分泌因素，還有我們機(jī)體自身的一些因素。比如說因?yàn)榕泽w質(zhì)的原因，容易出現(xiàn)氣血的問題。像中醫(yī)上講的肝腎功能的不調(diào)，臟腑功能的不調(diào)，陰陽平衡的失調(diào)等。

另外還有精神方面的因素，因?yàn)榫穹矫娴囊蛩匾鸬脑陆?jīng)不調(diào)也是很多的。比如說經(jīng)常生氣、過度的悲傷，或者是精神高度的緊張，學(xué)習(xí)工作的壓力特別大，都可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

其實(shí)我們?nèi)缃竦拇蟓h(huán)境下，生活節(jié)奏加快，生活工作學(xué)習(xí)的壓力也是不斷的增大的，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力也在加強(qiáng)。特別是我們女性現(xiàn)在又要管家，又要工作，又要帶孩子，我們的壓力會(huì)更大。還有一些女性過度的減肥、作息時(shí)間不穩(wěn)定、睡眠不足、心理不健康。

所以我們積極治療本身的疾病，對(duì)維持正常的生理功能，保持生育能力，保護(hù)家庭的幸福，都是非常重要的。

調(diào)理月經(jīng)病應(yīng)遵循三個(gè)原則。第一治病求本，如果說是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，就要先治病，病治好了月經(jīng)自然就調(diào)了；如果是因月經(jīng)不調(diào)而導(dǎo)致的病，我們就先調(diào)經(jīng)，后治病；

第二我們老強(qiáng)調(diào)：急則治其標(biāo)，緩則治其本。比如說崩漏大量出血的時(shí)候，我們要以止血為主，后邊我們要分析它出血的原因，我們?cè)鯓觼碇委煟?/p>

第三個(gè)就是我們要防止它復(fù)發(fā)，叫階段性的調(diào)治。這也是我們治療月經(jīng)病的一大法則。

根據(jù)患者的年齡不同，她的生理特點(diǎn)也是不同的，我們分別要重視肝、脾、腎這些五臟的作用。比如說女性青春期，我們要重在固護(hù)腎氣，因?yàn)榍啻浩诘臅r(shí)候容易腎氣不足，因此導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)是最多的。另外育齡期重在養(yǎng)肝疏肝，絕經(jīng)后我們要重在健脾胃。

在平時(shí)可以從以下幾個(gè)方面來做好調(diào)理：

第一要起居有常，生活有規(guī)律，飲食有節(jié)制。飲食要清淡，避免過度肥胖，但也不能過于消瘦，有些女生過度減肥就可能導(dǎo)致閉經(jīng)；

第二是要注意好寒溫得當(dāng)。血得寒則凝，得熱則行。所以夏天最好不要長(zhǎng)期待在溫度過低的空調(diào)房，避免穿露臍裝，經(jīng)期避免涉水、淋雨；

第三是一定要?jiǎng)谝葸m度，經(jīng)期要禁止性生活防止出現(xiàn)感染；

第四就是要調(diào)暢情志，保持樂觀的心情，避免情緒的過度刺激，避免經(jīng)常性抑郁、惱怒、傷感。

因肝氣不舒出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可用仲景逍遙丸。

仲景逍遙丸疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦＃秤麥p退。

因寒凝氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可用月月舒痛經(jīng)寶顆粒。月月舒痛經(jīng)寶顆粒溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀，婦女痛經(jīng)，少腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色暗淡。

• 肉桂溫經(jīng)散寒，通脈調(diào)經(jīng)，改善腹部寒涼的癥狀；

• 紅花、當(dāng)歸、丹參、五靈脂活血化瘀，促進(jìn)氣血通暢，改善經(jīng)色黯淡、有血塊兒、量少等癥狀；

• 三棱、莪術(shù)、木香、延胡索，梳理肝氣，調(diào)節(jié)經(jīng)期情緒，緩解經(jīng)期疼痛。

  
  

溫開水沖服。一次1袋，一日2次，于月經(jīng)前一周開始，持續(xù)至月經(jīng)來三天后停服，連續(xù)服用三個(gè)月經(jīng)周期。