都說(shuō)前列腺是男性的生命線，這一點(diǎn)都不夸張，如果這地方出現(xiàn)問(wèn)題，那會(huì)直接影響到生育能力，也會(huì)影響性生活。那到底是什么引起了前列腺炎？

男性前列腺炎的誘因是什么？

誘因一：長(zhǎng)期憋尿

如果尿液不及時(shí)排出，這些就容易招惹更多的細(xì)菌，很容易引起炎癥，而膀胱的收縮能力也會(huì)降低，萬(wàn)一尿液倒流了，那會(huì)引起炎癥。

誘因二：久坐

長(zhǎng)期久坐的小伙伴，患上前列腺炎的概率會(huì)比其他人高很多，因?yàn)樯习肷聿婚g斷的壓迫前列腺和私處，時(shí)間久了會(huì)嚴(yán)重影響血液循環(huán)，前列腺容易充血，盆底肌會(huì)有疼痛的感覺(jué)。如果還有長(zhǎng)期騎自行車的習(xí)慣，那患病率會(huì)更高。

誘因三：長(zhǎng)期抽煙

香煙對(duì)前列腺的傷害也是很大的，它里頭有很多有害物質(zhì)，比如：焦油、尼古丁、亞硝胺等，都會(huì)影響血管的神經(jīng)功能，長(zhǎng)期下去容易毒害前列腺，也容易增加癌癥的患病率。

前列腺炎的癥狀有哪些？

前列腺炎的癥狀有很多，比如尿急、尿頻、尿痛，甚至有些患者比較嚴(yán)重的，會(huì)有尿潴留的情況，個(gè)別患者有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，平時(shí)的性欲也會(huì)降低，有時(shí)候還會(huì)有早泄、S精疼痛的情況。

前列腺炎的出現(xiàn)一般都是長(zhǎng)期積累出來(lái)的，及時(shí)調(diào)整自己的日常習(xí)慣就可以得到很大的改善，怎么做？不要著急，繼續(xù)看下去吧。

男性如何保護(hù)前列腺？

首先，一定不能長(zhǎng)期久坐，如果是工作沒(méi)辦法，那就工作一會(huì)兒就起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，倒杯水，上個(gè)洗手間，也耽誤不了什么事。而且適當(dāng)休息一下更有利于提高工作效率。

其次，平時(shí)選擇寬松舒適的褲子，內(nèi)褲不要穿太緊，及時(shí)清洗自己的衣物，避免滋生細(xì)菌。

另外，選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物是很有必要的，多吃點(diǎn)鋅含量高的食物對(duì)身體有很大的好處，比如牡蠣、豆制品、堅(jiān)果等。

最后也希望各位男性能規(guī)律運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以讓身體機(jī)能變得更好，也能讓下半身的血液循環(huán)更流暢，有利于預(yù)防前列腺炎。