老劉是大家公認的工作狂。如果幾天不上班,他就覺得一點兒意思也沒有。前幾天,老劉退休了。從退休那天起,抑郁就像一粒種子撒進了他心里。沒過多久,老劉就感覺左胸部疼痛,上不來氣。到醫(yī)院一檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他得了冠心病。難道是抑郁惹的禍?
研究發(fā)現(xiàn),抑郁的確與心血管疾病的發(fā)生有著密切的關系。加拿大蒙特利爾大學的研究者對974名患者進行平均37個月的調查隨訪后發(fā)現(xiàn),抑郁癥是心源性死亡的危險因素。32%的心臟病患者的病情比無抑郁癥者嚴重,他們更容易出現(xiàn)心功能二級以上的心力衰竭癥狀。根據(jù)抑郁的程度,醫(yī)生能預測心房顫動和心力衰竭并存者的死亡率。其中未婚的抑郁癥患者的心臟病死亡率最高。
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遺憾的是,許多人(包括一些醫(yī)務人員)不了解抑郁癥與心血管疾病的關系,因此未積極對抑郁癥進行診治。為減少由抑郁引起的心源性死亡,很有必要進行抑郁癥篩查,尤其是在冠心病患者中進行篩查。一旦發(fā)現(xiàn)并得到抑郁癥的確診,應積極進行抗抑郁治療。
每天聊天可緩解抑郁
最新的研究顯示,能緩解抑郁的簡單方法是連續(xù)6次與人聊天,每次聊天30分鐘。這種方法能平均提升老年人記憶力12個百分點,作用能超過任何一種藥品。