新聞事件 2010年元旦跨年晚會，產(chǎn)后尚未完全瘦身的李湘出現(xiàn)在晚會現(xiàn)場，氣色頗佳。要知道，不久前她正被產(chǎn)后抑郁癥所困擾。李湘“孩子剛從醫(yī)院出來的時候，月嫂抱她就不哭，我一抱她就哭。覺得自己特別失敗，覺得自己特別笨?！?/P>

    后來，李湘慢慢調整，已經(jīng)對育兒越來越熟練，也開始直面問題：“對我的身材指指點點的人，不要給我太大壓力，生完孩子變胖是很自然的現(xiàn)象?！?臺灣主持人陶子也透露，在生完第一胎時曾得過產(chǎn)后憂郁癥，經(jīng)常哇哇大哭?？吹脚畠和铝?、哭了或者出現(xiàn)其它狀況，就會手足無措很害怕?，F(xiàn)在小兒子的各種狀況，陶子都能處理得得心應手，當做平常事。

　　普通產(chǎn)婦都有著跟李湘一樣的郁悶理由：自身形象改變、初為人母的角色改變。正是這兩大原因造成了或多或少地出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的癥狀。此外，有部分產(chǎn)婦還有家庭、經(jīng)濟等方面的外界壓力。再加上丈夫、家人對自己的關注一下子轉移到孩子身上，也常常使許多初為人母的女性極不適應。 醫(yī)生介紹，孕婦體內的甲狀腺激素、腎上腺激素等都會明顯增加，使身體新陳代謝率、活力也會相對增強。

　　而一旦孩子瓜瓜墜地，新媽媽體內的雌激素和孕酮急劇下降，這種內分泌的突然改變導致產(chǎn)后抑郁。有了這個生理基礎，剛生完小孩約50%～70%的產(chǎn)婦們感覺郁悶，情緒不穩(wěn)、愛哭哭鼻子、覺得焦慮。所以新媽媽們別覺得自己不正常，其實沒什么大不了，大多數(shù)剛生完的產(chǎn)婦情緒跟你一樣。如果懂得自我調整，一般一周左右時間就會消失。像陶子、李湘一樣，經(jīng)過一段時間漸漸得心應手，其實并不構成抑郁癥。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調等多種婦科疾??！

　　但是，如果孕婦過不了這個坎，可能發(fā)展為嚴重精神問題?？纯醋罱l(fā)生的兩則社會新聞：福建一位新媽媽疑患抑郁癥在擺滿月酒當天勒死兒子;女子產(chǎn)后10天拋下女兒出走，疑患上產(chǎn)后抑郁癥。這是其中極少數(shù)非常嚴重的個案，也因為產(chǎn)婦本人或家人沒正確處理產(chǎn)婦起初的消極情緒。

　　一切得心應手，郁悶自然消失 醫(yī)生說，對產(chǎn)婦出現(xiàn)的郁悶情緒，雖然覺得多數(shù)孕婦都能熬過去，但離不開家庭各方的合作，更需要產(chǎn)婦本人積極樂觀地向周圍人尋求幫助與支持，順心了，這樣很快消除抑郁。

    產(chǎn)婦要坐月子，產(chǎn)婦的家人別用傳統(tǒng)的方式對待產(chǎn)婦而對其活動過多限制：不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看，這些都會使產(chǎn)婦越發(fā)地感覺到生活乏味單調，加劇抑郁情緒。其實，按現(xiàn)代坐月子觀念反而是要產(chǎn)婦多活動的，產(chǎn)婦與其家人都該多聽從醫(yī)師建議，無需用老一套約束月子生活。此外，當今社會性別根本不是問題，家人就別給產(chǎn)婦性別壓力了。

　　家人長輩的觀念很難改變，依靠自己自我調試才是關鍵。如果遇到“不懂事”的長輩，不如把快樂權利交給自己。產(chǎn)婦本人可以做適量的家務勞動和體育鍛煉。這不僅能夠轉移注意力，更是消除消極情緒，產(chǎn)生積極情緒的有效手段。可以做一些自己喜歡做的事情，在自己的愛好中忘記煩惱。

　　兩位明星都提到，帶新生兒的過程中會產(chǎn)生挫敗感，加劇心理失落，建議積極尋求家人和朋友的幫助，讓周圍人分擔自己的困難，獲得心理支持，慢慢的，當產(chǎn)婦育兒越來越得心應手，身材也漸漸恢復正常時，抑郁也會慢慢消散，不會產(chǎn)生嚴重情緒后遺癥。但退一步說，如果過不了這一道坎，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、甚至絕望，出現(xiàn)殺嬰或自殺的傾向則一定要尋求醫(yī)師幫助。