1、選擇底部較平的蘋果一個(gè)，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成蘋果盅，然后再取新鮮雞蛋一枚，敲碎，倒入蘋果盅里，再用果蒂蓋上，放進(jìn)籠屜內(nèi)蒸，水開后再蒸20分鐘即可。取出趁熱吃。

　  七天后再服用蛋黃冰糖方食療。方法是：取雞蛋黃10個(gè)，冰糖100克，混合攪勻后加黃酒500克，放置10日即可。每次服用25克，每天2次，服用一段時(shí)間后癥狀消失。

　  2、姜汁蜂蜜飲

　  組成：姜30克，蜂蜜60克。

　  用法：將姜搗爛后取汁，加入蜂蜜，分3次用開水沖服。每日3次。

　  功效：溫肺散寒，化痰平喘。

　  主治：支氣管哮喘，屬寒哮型，呼吸急促，喉中哮鳴，胸脹滿，痰少，舌淡、苔薄白者。

　 　3、蘿卜蜂蜜湯

　  組成：白蘿卜汁200毫升，蜂蜜30毫升。

　  用法：將上述用料混合后一同煎服，每日2次。

　  功效：清熱潤肺，化痰平喘。

　  主治：支氣管哮喘，屬熱哮型，氣粗息涌，喉中痰鳴，痰粘稠咯出，汗出面赤，口干口苦。