保持樂(lè)觀情緒 人們都知道,心情不好時(shí),胃口就不好,癌癥患者更是如此。雖然患上了難治的頑癥,但是,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá),是能將大部分的癌癥治好的?;颊邞?yīng)擁有戰(zhàn)勝疾病的信心,既來(lái)之則安之,主動(dòng)配合醫(yī)療活動(dòng),這是避免消化與吸收不良的最佳措施之一。
經(jīng)常更換食譜 一種新的食物往往可促進(jìn)食欲,比如常吃豬肉類(lèi)食物的患者可更換吃魚(yú)、蝦、蟹、雞等,有條件的可吃一些龜、甲魚(yú)之類(lèi)。
改變烹調(diào)方法 使一種食物具有不同的色香味,也可以增加食欲。但無(wú)論哪一種食物,何種烹調(diào)方法,一定要達(dá)到食物比較熟爛的程度,才容易消化吸收。如蝦、蟹蒸煮不透,加熱時(shí)間太短,致使滅菌不完全,食后可引起腹瀉等,反而得不償失。
藥膳促進(jìn)食欲 開(kāi)胃健脾作用較好的配方有:①山楂肉?。荷介?00克,瘦豬肉(或牛肉)1000克,菜油250克,及香菇、姜、蔥、胡椒、料酒、味精、白糖各適量。先將瘦肉切成片,油爆過(guò),再用山楂調(diào)料等鹵透燒干,即可食用。既可開(kāi)胃又可抗癌。②黃芪山藥羹:黃芪50克加水煮半小時(shí),去渣,加入山藥片100克,再煮30分鐘,加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。每日早晚各服1次。具有益氣生血、增加食欲、提高胃腸吸收功能的作用。
多吃蔬菜水果 多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且還可增加食欲。有些患者認(rèn)為應(yīng)忌食生、冷食物,但對(duì)水果蔬菜類(lèi)應(yīng)視情況對(duì)待。術(shù)后初期可吃菜汁和少量易消化的水果,每次量不宜多,應(yīng)少量多餐。胃腸功能基本恢復(fù)后可以吃一些清淡爽口的生拌涼菜和水果,特別是在化療、放療期間,具有明顯的開(kāi)胃作用。
適度運(yùn)動(dòng)健胃 只要體力許可,癌癥患者應(yīng)該保持一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。鍛煉不但有助于術(shù)后或化療、放療后的康復(fù),對(duì)促進(jìn)和保持腸胃消化功能的正常也有很好的作用。不過(guò),要根據(jù)體質(zhì),選擇一些活動(dòng)量小、沒(méi)有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如散步、慢跑、打太極拳等,并選擇空氣清新的公園、樹(shù)林、河邊等地方來(lái)鍛煉。