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高考期間需注意什么？

1、考前準(zhǔn)備

提前要準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證和身份證等證件，準(zhǔn)備好各種考試用品且放在透明的塑料袋中?？荚嚽翱忌晕冶O(jiān)測健康，保證身體狀況良好，提前準(zhǔn)備好手套、口罩和紙巾等。

2、去考場途中

提前規(guī)劃好出行時(shí)間，盡量跟上班高峰期錯(cuò)開，以免造成擁堵而耽誤時(shí)間。去考場時(shí)若乘坐私家車或自騎自行車，可以不用戴口罩，若乘坐公共交通工具需全程佩戴口罩，同時(shí)也佩戴一次性手套，注意手部衛(wèi)生。

3、保證睡眠質(zhì)量

長期身心疲憊會(huì)影響到學(xué)生的身體狀況以及個(gè)人情緒，同時(shí)也會(huì)影響到考試狀態(tài)，因此考試前需保證充足睡眠，積蓄能量。

4、保持情緒穩(wěn)定

家長盡量不要跟孩子討論跟高考有關(guān)的事情，更不要給孩子定太高的目標(biāo)，也不要計(jì)較以前的成績，不能總是問孩子準(zhǔn)備的怎么樣等。

5、放松身心

可保持適度的娛樂活動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身心放松，維持心情穩(wěn)定。避免做易讓大腦產(chǎn)生興奮的項(xiàng)目，如追電視劇或打游戲機(jī)等。

6、進(jìn)入考場

低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的考生進(jìn)入考場前需佩戴口罩，坐在位置后可自主決定是否佩戴，備用隔離考場和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的學(xué)生需全程佩戴口罩。進(jìn)入考點(diǎn)時(shí)需積極配合工作人員測量體溫，只有體溫低于37.3℃才能進(jìn)入考點(diǎn)。若體溫不合格可適當(dāng)?shù)男菹?，然后選擇其他的方式再次測量，若仍然不合格，需經(jīng)過專業(yè)評(píng)估，看看是否具備參加考試的條件。只要不具備相關(guān)條件的，需安排在備用各類考場考試，不能和健康的考生在同一個(gè)考場。