春回大地，萬(wàn)物生發(fā)

正值2026春季醫(yī)圣仲景健康節(jié)如火如荼進(jìn)行之際，春季養(yǎng)生的討論也日益升溫。提到春季養(yǎng)生，很多人會(huì)想到：“春夏養(yǎng)陽(yáng)”。

好像春天只能補(bǔ)陽(yáng)，不適合滋陰。甚至有人擔(dān)心，春天吃滋陰的藥會(huì)“壓制陽(yáng)氣”，影響身體生發(fā)，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。

“春夏養(yǎng)陽(yáng)”不等于“拒絕滋陰”

“春夏養(yǎng)陽(yáng)”出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，指的是順應(yīng)春夏陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn)，養(yǎng)護(hù)人體陽(yáng)氣。中醫(yī)養(yǎng)生講究“陰陽(yáng)平衡”，對(duì)于本身陰液充足的人來(lái)說(shuō)，春季適當(dāng)助陽(yáng)生發(fā)是好事；但對(duì)于陰虛體質(zhì)的人而言，春季陽(yáng)氣升發(fā)過(guò)快，反而會(huì)耗損本就不足的陰液，導(dǎo)致“陰不制陽(yáng)”，出現(xiàn)虛火上炎的各種癥狀。

你是春季更需要滋陰的那類(lèi)人嗎？

以下四類(lèi)人群要特別留心：

第一類(lèi)：陰虛體質(zhì)者
這類(lèi)人群常有口干咽燥、手足心熱、夜間盜汗、失眠多夢(mèng)、眼睛干澀等癥狀。春季陽(yáng)氣升發(fā)，易耗傷陰液，若不及時(shí)滋陰，虛火會(huì)越燒越旺。

第二類(lèi)：經(jīng)常熬夜的人
熬夜最傷陰液，熬夜容易耗損人體津液，讓人感覺(jué)口干口渴。如果伴有眼干、潮熱、腰膝酸軟，多是肝陰虛的表現(xiàn)。

第三類(lèi)：更年期女性
女性更年期前后，天癸將竭，腎陰漸虧，本就容易出現(xiàn)潮熱汗出、心煩失眠等陰虛火旺之象。春季陽(yáng)氣擾動(dòng)，更易加重這些癥狀。

第四類(lèi)：用眼過(guò)度、久坐辦公的“屏幕族”
“肝開(kāi)竅于目”，久視傷血，耗損肝陰。春季肝氣旺盛，用眼過(guò)度的人群更容易出現(xiàn)眼睛干澀、視物模糊、煩躁易怒等表現(xiàn)。

滋陰經(jīng)典方六味地黃丸的千年智慧

六味地黃丸出自宋代名醫(yī)錢(qián)乙的《小兒藥證直訣》，源自醫(yī)圣張仲景的“腎氣丸”衍化而來(lái)。全方由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味藥組成，針對(duì)腎陰虛的病機(jī)，以滋補(bǔ)腎陰為主，同時(shí)肝、脾、腎三陰并補(bǔ)。

其配伍精妙之處在于“三補(bǔ)三瀉”：熟地黃滋腎填精、山茱萸養(yǎng)肝澀精、山藥健脾固精，此為“三補(bǔ)”；澤瀉泄腎濁、牡丹皮清肝火、茯苓滲脾濕，此為“三瀉”。補(bǔ)中有瀉、瀉中寓補(bǔ)，補(bǔ)而不滯、滋而不膩。

從“藥材好”到“全滿(mǎn)貫”的匠心堅(jiān)守

仲景六味地黃丸一直遵循仲景宛西制藥“藥材好，藥才好” 的制藥理念。為了從源頭上保障藥品質(zhì)量，企業(yè)早在1998年就開(kāi)啟“公司+基地+農(nóng)戶(hù)”的模式探索，先后在河南西峽、溫縣、武陟，安徽岳西、南陵，四川彭山等地建立了山茱萸、地黃、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉六大GAP藥材基地，實(shí)現(xiàn)了仲景六味地黃丸六種藥材全部源于自建基地。

今年1月，隨著地黃、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓通過(guò)新版GAP延伸檢查，加上2025年已通過(guò)的山茱萸，仲景六味地黃丸成為全國(guó)首家實(shí)現(xiàn)六味藥材GAP延伸檢查“全滿(mǎn)貫”的企業(yè)。每一粒仲景六味地黃丸的藥材，都經(jīng)過(guò)了從種源、種植、采收到加工的全程嚴(yán)格管控。

在數(shù)字化溯源方面，仲景宛西制藥構(gòu)建了覆蓋全產(chǎn)業(yè)鏈的追溯體系。消費(fèi)者掃描藥盒上的二維碼，即可查看藥材產(chǎn)地、生長(zhǎng)環(huán)境、加工流程及質(zhì)檢報(bào)告，讓“藥材好”變得可見(jiàn)、可驗(yàn)、可信。

正是這份匠心堅(jiān)守，仲景六味地黃丸連續(xù)15年榮登“健康中國(guó)品牌價(jià)值榜”，獲頒行業(yè)最高榮譽(yù)“西普金獎(jiǎng)”，并于2025年12月入選人民網(wǎng) “人民匠心品牌” 案例。