失眠了，試試天王補(bǔ)心丸

隨著中國經(jīng)濟(jì)的快速增長，人們生活節(jié)湊的加快，越來越多的人們出現(xiàn)了失眠病，據(jù)2010年中國睡眠研究會(huì)的調(diào)查顯示：從全國各大醫(yī)院門診統(tǒng)計(jì)，中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達(dá)57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙...

小滿時(shí)節(jié)，該如何養(yǎng)生？

本周日就是中國傳統(tǒng)節(jié)氣——小滿，小滿養(yǎng)生有很多講究，按中醫(yī)的角度，不同體質(zhì)的人，對(duì)養(yǎng)生的方式也不同，那么，具體有什么不同？ 金形人 減少運(yùn)動(dòng)量，潤肺最緊要 體質(zhì)特點(diǎn)：...

睡覺多夢(mèng)的原因及解決方法

對(duì)于現(xiàn)代人來說，由于生活和工作的壓力，以及生活不良方式的形成，晚上睡覺時(shí)，總是有做不完的夢(mèng)。隨著春天的到來，睡覺多夢(mèng)的情況有增不減。中醫(yī)解讀睡覺多夢(mèng)的原因及解決方法，希望對(duì)大家有所幫助。 ...