非酒精性脂肪肝的分類

1.肥胖性脂肪肝 調(diào)查資料顯示，我國(guó)人群中的肥胖者已超過7000萬，城市的中小學(xué)生超過20 ％。值得重視的是，社會(huì)上肥胖人數(shù)正以5年翻一番的速度增長(zhǎng)，脂肪肝的防治不容忽視。 2.糖尿病性脂肪肝 Ⅱ型糖尿...

哪些食物可防脂肪肝

玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。 海帶含豐富的?；撬幔山档脱澳懼械哪懝檀?；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。 大蒜含硫化物的混合...

脂肪肝患者減肥鍛煉要持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間才能見效

作為有氧運(yùn)動(dòng)，考慮呼吸循環(huán)器官的適應(yīng)和對(duì)糖、脂質(zhì)代謝的影響，最少應(yīng)持續(xù)20分鐘以上。因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)20分鐘后，人體才開始由脂肪供能。而且，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)（1-2小時(shí)），脂肪氧化供能的比例越大，減肥效果越好。 ...