春季是一年中孩子長(zhǎng)高的最好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)們常常會(huì)問(wèn)如何讓寶寶長(zhǎng)高？寶寶長(zhǎng)高的方法有哪些？其實(shí)只要抓住這些重點(diǎn)，您的孩子長(zhǎng)高不再是夢(mèng)想！ 

 
      為什么孩子春天身高增長(zhǎng)最快？

      傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強(qiáng)，兒童內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多，為他們的身高增長(zhǎng)創(chuàng)造了“黃金條件”。那么家長(zhǎng)們?nèi)绾巫プ∵@個(gè)機(jī)會(huì)，讓孩子長(zhǎng)得更快呢？

      1、足夠的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

      人體在春天需要更多的睡眠時(shí)間，尤其是正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，為了促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，更加需要優(yōu)質(zhì)睡眠的支持。孩子生長(zhǎng)激素的分泌是與天時(shí)交替相符的，入睡和起床的時(shí)間固定，形成規(guī)律、穩(wěn)定的睡眠周期，孩子最好保證在晚上10點(diǎn)前入睡。

      另外孩子可經(jīng)常參加體育鍛煉，改善血液循環(huán)，同時(shí)能夠刺激骺板和骨骼，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使骨骼生長(zhǎng)更旺盛，從而促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)。 

      2、均衡營(yíng)養(yǎng)

      想要孩子長(zhǎng)得高，營(yíng)養(yǎng)必須跟得上。鈣、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)都是孩子身高增長(zhǎng)的必須條件，而這些能量分布在多種食物中，必須均衡營(yíng)養(yǎng)才能吸收更全面。建議多吃牛奶制品、豆制品、豬肉、雞肉、牛肉、魚(yú)蝦、青菜、胡蘿卜、黃瓜、番茄、橘子、香蕉、蘋(píng)果、葡萄等食物。

      但是有些家長(zhǎng)著急了，孩子根本就不愛(ài)吃青菜或者不愛(ài)吃肉，特別挑食，整天都說(shuō)不餓！還怎么來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)很多寶寶都會(huì)挑食厭食，看著孩子一天天瘦弱，甚至不長(zhǎng)個(gè)，父母?jìng)兂３Ｊ肿銦o(wú)措。

      孩子挑食、厭食怎么辦？

      父母應(yīng)該如何有效防治小兒的厭食偏食？首先，應(yīng)嚴(yán)格控制小兒進(jìn)餐時(shí)間，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，并且要將食物烹飪的更美味些。如仍有挑食，厭食的習(xí)慣，則可適當(dāng)選擇藥物治療?！队卓瓢l(fā)揮》有言道 ：“脾胃壯實(shí)，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起，防治小兒厭食偏食的關(guān)鍵就是要從根源著手，從調(diào)理脾胃開(kāi)始。

      仲景牌太子金顆粒是依據(jù)兒科名方“三甲散”化裁而得,在消積食、增食欲的同時(shí)，還有調(diào)理脾胃的功效。仲景牌太子金顆粒，健脾和胃，消積增食。用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食，消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，面色無(wú)華，形體消瘦，大便失調(diào)的輔助治療。
 
      太子金顆粒既可針對(duì)病癥單獨(dú)服用，也可與補(bǔ)充微量元素、礦物質(zhì)、維生素以及腸道菌群調(diào)理的產(chǎn)品聯(lián)合應(yīng)用。聯(lián)合用藥的優(yōu)勢(shì)是提升療效，達(dá)到調(diào)理和治療、標(biāo)本兼治的目的。原則是需要藥師指導(dǎo)，不可盲目服用。