澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，練瑜伽能幫助乳癌存活者減輕疼痛和治療后的不良反應(yīng)。研究人員讓40名乳癌存活者參與為期8周的瑜伽練習(xí)，發(fā)現(xiàn)瑜伽能幫助她們有效減輕淋巴水腫的癥狀。乳癌手術(shù)后，患者的淋巴系統(tǒng)會受到損害，練瑜伽不僅能放松和寬慰心靈，更能帶來身體的治愈。