問題十四：中醫(yī)說孩子尿床是'腎氣不足'，該怎么食補調(diào)理?最后還有什么需要強調(diào)的嗎?

姜淼：腎氣不足是小兒尿床最常見的類型，一般表現(xiàn)為尿床、怕冷、手腳涼、睡沉叫不醒、面色白，在日常飲食生活中，注意溫補腎陽，可以在晚餐給孩子煮粥時放3顆核桃仁和10g泡好的芡實，每周3次。并避免吃西瓜、鴨梨、冷飲等寒涼食物，避免吃冬瓜、薏米這些利尿的食品。

在治愈夜遺尿的過程中，需要時間、耐心和關(guān)愛，給小朋友們調(diào)整作息、改善飲食，家長的配合和鼓勵必不可少的。最后需要向爸爸媽媽們強調(diào)的是，尿床不是您孩子的過錯，≥5歲兒童夜間經(jīng)常尿床，需要就診。