很多人以為中風(fēng)就是突然暈倒、半邊癱瘓，而事實(shí)上多數(shù)中風(fēng)的早期癥狀并不明顯。中風(fēng)之所以防不勝防，是因?yàn)槿藗兂３：鲆曇恍┲酗L(fēng)的早期征兆，如果能及早發(fā)現(xiàn)就能及早防治中風(fēng)發(fā)生，挽救生命。
     中風(fēng)多見(jiàn)于中老年人或者老年人，而這類(lèi)患者往往伴有高血壓、糖尿病、冠心病，甚至還有可能伴有吸煙等中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，控制好這些危險(xiǎn)因素就能有效的降低中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，有效預(yù)防中風(fēng)。

     中風(fēng)的明確表現(xiàn)包括突然出現(xiàn)劇烈的頭痛、意識(shí)的喪失或者神志不清甚至抽筋以及劇烈的嘔吐......當(dāng)病人出現(xiàn)上述情況，家屬應(yīng)該立刻識(shí)別并在第一時(shí)間跟醫(yī)院取得聯(lián)系，對(duì)病人進(jìn)行急救。

     另外，在中風(fēng)早期征兆中間還有一類(lèi)很容易被忽略的表現(xiàn)，比如說(shuō)話和算數(shù)不清楚，或者一邊手腳出現(xiàn)沒(méi)力、嘴巴歪斜等等，這種情況一般就是中風(fēng)的先兆。
 
     一些中風(fēng)的病人經(jīng)常會(huì)在半夜凌晨的時(shí)候起病，這時(shí)候一定要第一時(shí)間引起重視！很多病人晚上起來(lái)上洗手間，發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)沒(méi)有力氣了，以為是睡覺(jué)的時(shí)候胳膊被壓麻了，沒(méi)在意，繼續(xù)回去睡，結(jié)果一覺(jué)到早上六七點(diǎn)醒來(lái)，才發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)完全癱掉了。這種病人喪失了最佳的搶救時(shí)機(jī)，最終遺憾地導(dǎo)致終生的癱瘓。

     中風(fēng)先兆的判斷有一個(gè)國(guó)際通用的方法就是“FAST”：

     F（Face），面部下垂：觀察微笑時(shí)面部有無(wú)歪斜；
 
    A（Arm），手臂下垂：雙臂平舉，觀察是否無(wú)力垂落，指兩只手臂中會(huì)有一只手臂沒(méi)力往下掉；

    S（Speech），指病人說(shuō)話含糊不清或者口齒不清；

     T（Time），中風(fēng)急救的黃金時(shí)間為3小時(shí)，如出現(xiàn)上述情況，打120求助，讓醫(yī)院能盡快的啟動(dòng)中風(fēng)患者的急救。

    中青年預(yù)防中風(fēng) 謹(jǐn)慎按摩頸后部位

    用臨床上的一個(gè)舉例為我們說(shuō)明這一點(diǎn)。去年我們就見(jiàn)到一個(gè)非常經(jīng)典的例子。一個(gè)小伙子，覺(jué)得很疲倦，到按摩店去做按摩，在做了一個(gè)頸部的按摩之后，出現(xiàn)了一個(gè)血管的夾層，實(shí)際上就是把血管按傷了，導(dǎo)致在這個(gè)血管表面形成了一個(gè)血栓，而血栓一掉，掉到了腦袋里面把血管堵住了，于是引起了中風(fēng)。

    第一，中青年預(yù)防中風(fēng)，首先不要隨便按摩頸后部位，很有可能會(huì)按傷腦血管；
 
    第二，目前中國(guó)中青年吸煙的情況比較嚴(yán)重，而吸煙正是引起中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一。吸煙不僅導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生，帶來(lái)動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)的增加，特別會(huì)容易引起冠心病或者腦梗死等與血管堵塞相關(guān)的疾病。所以遠(yuǎn)離煙草是預(yù)防中風(fēng)很重要的一個(gè)措施。

    第三，高壓同樣是引起中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，年輕人日常要注意勞逸結(jié)合并且要保證科學(xué)健康的飲食。

     老年人預(yù)防中風(fēng) 藥物干預(yù)和控制

     心腦血管疾病是可以預(yù)防的，關(guān)鍵就是我們能不能去做到有效的長(zhǎng)期的規(guī)范化的預(yù)防。今年國(guó)際上一個(gè)很著名的研究已經(jīng)證明70%的中風(fēng)是可以預(yù)防的。

    第一，防治可控的危險(xiǎn)因素。

    當(dāng)然還有一些不可控的因素，比如說(shuō)年齡大，家族史等。
 
    第二，老年人伴隨有高血壓這樣一些危險(xiǎn)因素之后，如何用藥物來(lái)預(yù)防。

    對(duì)于40歲或者45歲以上的中老年人群，應(yīng)該每年接受一次標(biāo)準(zhǔn)化的體檢，來(lái)檢測(cè)他是否存在一些中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，從而判斷目前這個(gè)人是不是已經(jīng)到了需要用藥物來(lái)干預(yù)的程度，進(jìn)而防止中風(fēng)或者防止冠心病發(fā)生。

    第三，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生了中風(fēng)，或者已經(jīng)發(fā)生過(guò)心肌梗死的一些患者，在短期之內(nèi)再發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)很高，那么這些病人就需要終身的用藥物進(jìn)行干預(yù)，來(lái)防止復(fù)發(fā)。
 
    預(yù)防中風(fēng)遵循兩大原則

    據(jù)統(tǒng)計(jì)中風(fēng)病人之中，有70%具有動(dòng)脈硬化這方面的疾??；動(dòng)脈粥樣硬化是中風(fēng)的重要病理基礎(chǔ)。人體在新陳代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生很多內(nèi)毒，包括各種代謝物、過(guò)剩的物質(zhì)，這些物質(zhì)都將造成血淤（血管粥樣硬化等），形成血栓，發(fā)展成中風(fēng)。因此，清熱解毒和活血化瘀是中醫(yī)防治中風(fēng)的兩大原則之一。
 
     醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹腦卒中的預(yù)防要合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是“管住嘴、邁開(kāi)腿”，控制高鹽、高脂肪的食物攝入，同時(shí)積極、適度開(kāi)展各種體育鍛煉。

     小結(jié)：臨床上中風(fēng)急救中有3小時(shí)的“黃金時(shí)間”，要能夠在黃金時(shí)間內(nèi)快速有效的尋求急救，就需要在病人中風(fēng)發(fā)作5分鐘內(nèi)進(jìn)行準(zhǔn)確的辨別。只有在黃金搶救期內(nèi)越早地去對(duì)中風(fēng)患者進(jìn)行救治，才有可能去降低他的死亡率和致殘率，所以中風(fēng)的早期識(shí)別尤為重要并且一定不要猶豫。