導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，主要是遺傳、飲食不當(dāng)、缺少鍛煉等，長期吸煙也會導(dǎo)致胰島素抵抗和胰島素分泌不足。但你可知道，比吸煙更嚴(yán)重的空氣污染也可能提高糖尿病的發(fā)生率。

    霧霾致機(jī)體胰島素抵抗

    丹麥學(xué)者對57000名志愿者隨訪10年發(fā)現(xiàn)，長期在交通污染嚴(yán)重的環(huán)境下生活，高濃度的二氧化氮被吸入體內(nèi)，可能使發(fā)生糖尿病和高血壓的機(jī)率增加，這在生活習(xí)慣良好的人表現(xiàn)更為明顯。

    雖然近年嚴(yán)重的霧霾與交通污染的性質(zhì)不完全相同，但霧霾中的氮氧化物和可吸入顆粒物會導(dǎo)致炎癥標(biāo)記物（如白介素-6和C反應(yīng)蛋白）增加，炎癥反應(yīng)由肺部擴(kuò)散至血管和其他組織，使機(jī)體出現(xiàn)胰島素抵抗。有研究表明，空氣中可吸入顆粒物每增加6μg/m3，會導(dǎo)致胰島素抵抗率增加19%。

 

    霧霾致糖尿病合并癥率增加

    對于已經(jīng)患了糖尿病的人來說，霧霾的危害就更大了。顆粒中的化學(xué)物質(zhì)被吸入人體循環(huán)后，會刺激肺部神經(jīng)，進(jìn)而影響全身神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，除了會誘發(fā)2型糖尿病患者全身的炎癥反應(yīng)外，還可能會導(dǎo)致血液滯緩，形成血栓，增加糖友患血管并發(fā)癥的幾率，而2型糖尿病伴冠心病的患者死亡率有50%之高。

    因此，在空氣污染嚴(yán)重的情況下，建議糖友們增加復(fù)診的頻率，及時(shí)發(fā)現(xiàn)相關(guān)病癥。一般每天的日出前和傍晚是霧霾的高峰，最好避免在此時(shí)外出。