由于快節(jié)奏的工作和生活，食欲不振、失眠煩躁已經(jīng)成了一些朋友的“日常癥狀”，飲酒、熬夜、暴飲暴食等行為雖然滿足了暫時(shí)的需求，但或許不知道的是，這些“日常癥狀”可能是肝在向你發(fā)出求救信號(hào)！

肝臟承載著人體代謝、分泌、解毒、轉(zhuǎn)化、合成等多個(gè)重要功能，俗話說(shuō)“胃是喇叭，肝是啞巴”、胃痛會(huì)有明顯的感覺(jué)，但是肝疼卻無(wú)人體會(huì)，一旦感覺(jué)到了肝臟的問(wèn)題，那么通常迎來(lái)的都是“晚期噩耗”。因此，更要警惕肝發(fā)出的信號(hào)！

信號(hào)一：食欲不振

肝功能異常會(huì)引起食欲差的原因主要是由于肝臟屬于消化系統(tǒng)的一部分，當(dāng)肝臟發(fā)生病變時(shí)，其加工和利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力下降，排泄有害物質(zhì)（廢物、毒物）的能力也下降了，這些有害物質(zhì)作用于腸胃，會(huì)造成食欲下降。

信號(hào)二：失眠煩躁

中醫(yī)認(rèn)為，失眠煩躁的人群多由肝氣郁結(jié)、肝氣不舒、肝郁化火所致。肝主疏泄、主藏血，長(zhǎng)期的失眠會(huì)影響到肝氣疏泄，會(huì)造成肝氣郁結(jié)，進(jìn)而引起情志抑郁，出現(xiàn)煩躁易怒等癥狀表現(xiàn)。

那么，該如何調(diào)理改善呢？

中醫(yī)認(rèn)為肝主情志，肝的異常會(huì)影響人的情緒。反之，人的情緒好壞也會(huì)影響到肝臟。怒傷肝并非沒(méi)有道理，因此養(yǎng)肝先要戒怒，調(diào)節(jié)自身情緒，保持心情愉快，可以在一定程度上起到疏肝理氣的作用。另外，中藥在疏肝理氣方面也有一些經(jīng)典名方，比如中成藥逍遙丸。

仲景逍遙丸組方來(lái)源于宋代《太平惠民和劑局方》中的逍遙散，由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜以及薄荷組方制成，方中以柴胡疏肝解郁，使肝氣條達(dá)，屬君藥。白芍養(yǎng)血斂陰、柔肝緩急。當(dāng)歸養(yǎng)血和血，且氣香可理氣，為血中之氣藥，共為臣藥，君臣共奏疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。適用于現(xiàn)代男女性工作壓力大、情緒起伏大、胸悶氣短、月經(jīng)不調(diào)、黃褐斑、睡眠質(zhì)量差等多種肝氣郁結(jié)癥候，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)證服用。