換季過敏，也不是毫無辦法可言，這里有一些防治過敏小tips，有易過敏歷史的朋友，可以收藏下來試一試：

1. 不要化妝，不要用太多護膚品

過敏期間，我們的皮膚會特別脆弱，不管是多溫和的護膚品都有可能刺激到皮膚，所以其實并不建議大家花太多精力去挑選所謂“敏感期可用”的護膚品，化妝品更要遠離。

2. 要注意忌口

別小看口腹之欲的威力，很多人或許平時隨便吃也沒有出現(xiàn)過敏癥狀，換季期間卻可能只需要一頓海鮮就會被過敏纏上，可謂防不勝防。

究其原因還是因為換季期間環(huán)境變化復(fù)雜，身體機能又比較脆弱，一旦出現(xiàn)多種過敏原碰撞的情況，過敏反應(yīng)也就很容易發(fā)生了，因此在換季期間，應(yīng)盡量以清淡、滋養(yǎng)的飲食為主，遠離易過敏食物總是沒錯的。

3. 出門應(yīng)注意皮膚保護

不要被秋高氣爽的舒適氣候欺騙到，其實秋天的紫外線一點不比夏天少，并且少了云層的遮擋折射，直達地表和人體皮膚的UVA只多不少，并且秋季干燥的風(fēng)很容易催化過敏癥狀。

因此，過敏人群在出門時，建議可以多使用傳統(tǒng)的物理防曬方式保護好自己裸露的皮膚，尤其是臉部，可以選擇佩戴純棉柔軟的口罩，同時隨身攜帶遮陽傘，擋太陽的同時也隔開秋風(fēng)和灰塵。