“爸爸我餐餐酒肉”、“我我我爬上二樓……”看到這樣的話，大多數(shù)人可能都會(huì)有些莫名其妙，其實(shí)，這是長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)五里牌社區(qū)的退休教師陳佩珍老人獨(dú)特的記憶電話號(hào)碼的方法。陳佩珍去年12月23日剛好百歲，退休前曾是長(zhǎng)沙市第十五中學(xué)的數(shù)學(xué)教師。盡管已經(jīng)是百歲高齡，但她仍然思維清晰、耳聰目明、記憶力驚人，兄弟姊妹和7個(gè)兒女家的電話號(hào)碼，老人能背出30多個(gè)，而且她記號(hào)碼的方法讓人叫絕。

     陳佩珍老人有3兒4女，一大家子有27個(gè)人。每隔一段時(shí)間，全家就要聚會(huì)一次，有時(shí)老人會(huì)親自打電話通知孩子們。但她打電話從不看電話本，子女、姊妹的電話號(hào)碼她全能背出來(lái)，常用的有30多個(gè)。

     問(wèn)老人記憶力好和長(zhǎng)壽的秘訣，老人笑呵呵地說(shuō)，哪有什么秘訣？不過(guò)就是常用腦、勤運(yùn)動(dòng)、好心態(tài)。老人說(shuō)，常用腦能使腦細(xì)胞活躍起來(lái)，延緩腦功能和記憶力的衰退，對(duì)身心健康有很好的促進(jìn)作用。她記電話號(hào)碼是有方法的。一是用諧音來(lái)記，比如號(hào)碼中有8853396，她就記成“爸爸我餐餐酒肉”；8805222就是“爸爸動(dòng)武崽啊崽”?！?”長(zhǎng)沙話讀“動(dòng)”，“2”同“啊、兒”諧音，“兒”就是“崽”嘛。除了諧音記憶，她還會(huì)根據(jù)號(hào)碼的特點(diǎn)來(lái)記憶，有個(gè)手機(jī)號(hào)的后8位是“82612580”，她就這么來(lái)記憶，826一組，125一組，80一組，整個(gè)只記個(gè)8就行了?！?＋6＝8，1＋2＋5＝8，8＋0＝8。這么一記不就很有規(guī)律了嗎？”老人解釋。另外，老人每天還有一個(gè)散步的習(xí)慣。陳佩珍老人最小的兒子說(shuō)，老人96歲之前，每天都要到外面散步，來(lái)回走2公里左右。96歲以后，散步的路程雖然有所縮減，但散步的習(xí)慣仍保持著，每天也要慢走1公里左右。除了散步，老人還喜歡到小區(qū)的活動(dòng)中心同幾個(gè)老人玩玩麻將，有時(shí)候癮上來(lái)了，又湊不足人，她還會(huì)打電話給兒子孫女，讓他們來(lái)陪她玩幾局?！拔彝诵莺?，就經(jīng)常被我母親抓差，她還經(jīng)常教育我：打打牌也是一種用腦的方式，只要不沉迷，有益長(zhǎng)壽?！崩先俗钚〉膬鹤有卣f(shuō)。

     老人在飲食方面沒(méi)什么特別癖好，不過(guò)較偏好吃辣和酸的口味菜。老人的小兒媳介紹：“老人身體好，平時(shí)很少傷風(fēng)感冒，這么多年從沒(méi)得過(guò)大病。她生活上從不挑剔，跟我們一起吃，只是煮飯時(shí)要煮軟些才行?，F(xiàn)在她早餐吃點(diǎn)芝麻糊和一小碗小米粥。中午吃些蔬菜、肉食、一兩米飯，下午4點(diǎn)吃一杯水果汁，晚餐吃一小碗面條加一個(gè)荷包蛋?！?/div>