每年一進入夏季,去醫(yī)院就診的痛風患者就會明顯增多。痛風是由于嘌呤代謝失調,其代謝產(chǎn)物尿酸在體內濃度過高所導致的疾病,冬季多發(fā),男性多發(fā)。很多人認為夏季痛風不易發(fā)作,其實這種認識是錯誤的。痛風患者既不能受寒,也不耐熱,天熱時痛風也容易發(fā)作。因此,痛風的預防在夏季也不要放松,患者主要應從以下幾個方面入手:
1.多喝水
夏季氣候炎熱,大量出汗,水分補充不足或不及時,血液濃縮,尿液減少,尿酸容易沉積并析出,常因此誘發(fā)痛風癥狀,同時促進尿路結石形成。調查發(fā)現(xiàn),腎絞痛往往在夏季或初秋時發(fā)作;痛風癥狀夜間易發(fā),其中一個原因也是因為睡眠時長時間不喝水,體內水分減少,尿酸濃度增高所致。因此,天氣炎熱時一定要多喝水,以稀釋血液,預防或減輕痛風發(fā)作及結石形成。一般認為,每天至少喝3升水,出汗后應立即補充水分,睡前可適當飲水。必須指出,痛風患者最好選擇喝白開水,遠離咖啡、濃茶等刺激性飲品。
2.少飲酒
夏季氣候炎熱,許多人喜歡開懷暢飲,其實飲酒是痛風急性發(fā)作的重要誘因。主要是因為酒精中的乙醇可使體內乳酸增加,而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄;乙醇還能促進嘌呤分解而直接使血尿酸升高。同時,酒類本身就可提供嘌呤,如啤酒內就含有大量嘌呤成分。因此,戒酒有助于控制痛風癥狀,緩解病情。