有的人胃不好，這和他們的日常飲食有著很大的關(guān)系，比如總是喜歡吃生冷食物，愛(ài)吃辣等等，這些都會(huì)很容易導(dǎo)致胃寒。那么胃寒怎么辦？今天小編就來(lái)推薦給你7款藥膳方來(lái)幫助你解胃寒，快來(lái)看看吧。
 
        1、白胡椒釀紅棗

        材料：紅棗5個(gè)，白胡椒10粒。

        制作：先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開(kāi)。然后在每個(gè)已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒，待煮飯時(shí)，放在飯面上蒸熟食用。

        功效：溫中補(bǔ)脾，暖胃止痛。適用于寒性胃痛。         2、肉桂砂仁燉牛月展

        材料：肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生姜3片。

        制作：首先把肉桂的粗皮給刮去，然后將砂仁打碎，陳皮、生姜一同洗干凈。將牛月展洗干凈并切成塊，在沸水里燙一下去掉膻味。之后就把所有的食材一起放到燉盅里面，加涼開(kāi)水適量，隔水燉2小時(shí)，調(diào)味食用。

        功效：溫中散寒，行氣止痛。

        注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。

        3、老姜茶

        材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。

        制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時(shí)，調(diào)入蜜糖飲用。

        功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。

        注意：濕熱型胃痛不宜用。

        因此，在氣溫變冷的時(shí)候，宜進(jìn)食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。

        4、良姜粥

        材料：高良姜末15克，大米100克。

        制作：先將高良姜末置粥鍋內(nèi)，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?br />
        功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。

        注意：本粥不宜冷服。

         5、姜汁牛肉飯

        材料：鮮嫩牛肉75克，姜汁適量，大米120克，糖、酒適量。

        制作：首先把嫩牛肉洗噶凈剁成肉泥，然后加入適量的姜汁以及料酒、鹽、糖、油稍微腌制一下。然后將大米洗干凈煮成飯，待水分即將要干的時(shí)候，放入腌好的牛肉，文火焗透就可以了。

        功效：滋補(bǔ)溫中，散寒醒胃。適用于脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。

        6、川芎白芷燉魚(yú)頭

        材料：魚(yú)頭，川芎，白芷。

        做法：將所有食材一起放在瓦煲內(nèi)一起燉即可。魚(yú)頭，好選用“胖頭魚(yú)”。它味甘、性溫、無(wú)毒，功能暖胃養(yǎng)血。

        功效：川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風(fēng)，再配上味甘、性溫的魚(yú)頭，更相得益彰。

        7、白胡椒豬肚湯

        材料：白胡椒15克、豬肚1個(gè)。

        做法：取白胡椒略打碎;豬肚反復(fù)用鹽或生粉洗凈，然后把打碎的白胡椒放入豬肚內(nèi)，再將首部、尾部用線扎緊，加入適量清水，慢火煲，調(diào)入適量食鹽便可。

        功效：白胡椒煲豬肚氣味濃香，具有祛寒暖胃的功效，同時(shí)能輔助治療胃寒，心腹冷痛，吐清口水，或虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等疾患。

        通過(guò)小編上文的介紹，你知道胃寒怎么辦了嗎？你知道小編推薦的有哪7款藥膳方可以幫助你來(lái)解胃寒了嗎？大家在平時(shí)一定要注意自己的飲食健康，多吃些對(duì)身體好的食物，這樣才能遠(yuǎn)離胃寒，有一個(gè)健康的胃。