胖的問題很多人都怕，胖并沒有什么好處，無論是年青還是老年人。年青人影響美，老年人影響身體健康。

     防治:

     一，脾胃道和睡眠好的人，不可貪吃貪睡，貪吃；(比如，愛吃另食，高脂蛋白，多糖等大量食物)，貪睡；(對胖的人來說，根據(jù)工作和身體的需要，盡量多敖夜，少吃食物)是防治之一。

     二，要勤快和鍛煉身體，古語有認；無事勤掃屋，強于上藥鋪。是防治之二。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

     三，多喝茶或是枸杞茶茶；含有多種維生素，咖啡因，綠葉素等多種物質(zhì)，有降血壓降脂，提神，排控，抑菌等作用。有利于身體健康。至于枸杞作用也很廣，具有滋補肝腎明目造血作用，還能抗衰老，有降脂，降糖，降壓等和茶一樣也能減肥。

     四，還可以以排控下瀉法；就是中藥做成的(大黃片)，此藥付作用也不大，經(jīng)常服用，以輕瀉為主，但主意的是，婦女經(jīng)期，孕期，哺乳期禁用 不過，有的人喜歡胖不喜歡瘦，瘦并不要緊，只要沒病，相反各方面要優(yōu)勝得多。。。。。

     笑納者做到以上幾點，會收滿意的效果。 另:醫(yī)生提醒，請不要過份貪戀帥美，外貌的帥美次之也．美不美不光在外，但看能不能內(nèi)心之美才經(jīng)久不衰！