俗話說：“一樣米吃出百樣人”，有的人“油浸也不長肉”，而有的人“喝水也會增膘”，為什么?體質(zhì)使然。體質(zhì)是相對穩(wěn)定的個體特征，由先天遺傳和后天生活環(huán)境所決定。體質(zhì)雖然和美容沒有直接的關(guān)系，但卻是形體胖瘦、皮膚干油、毛發(fā)疏密、氣質(zhì)性格的溫床與土壤，所謂“高大威猛”、“短小精悍”、油性皮膚、干性皮膚等都是產(chǎn)生在不同的體質(zhì)基礎之上的。也就是說，體質(zhì)與形體容貌的關(guān)系有一定的配套性和規(guī)律性可循。在正常生理情況下，不同體質(zhì)所帶來的形體容貌差異，都有各自的美學意義，“環(huán)肥燕瘦”各有風采。中醫(yī)美容十分強調(diào)根據(jù)每個人的體質(zhì)，因勢利導地進行全方位的整體保健美容。

　　因此人要美容，必須對自己的體質(zhì)有充分的了解，并且在日常生活中善于調(diào)理自己的體質(zhì)。在一般人群中，大體存在平衡、陰虛、陽虛等幾種體質(zhì)類型，陰虛體質(zhì)是其中比較常見的一種，尤其是南方女性。

　　下面就講講陰虛體質(zhì)的整體美容。

　　陰虛體質(zhì)的特點是體內(nèi)陰精津液不足，容易陰陽失調(diào)，出現(xiàn)陰虛失養(yǎng)，虛火上炎的偏頗。主要表現(xiàn)是：體形多較瘦小或瘦長;肢體怕熱、手足心熱;皮膚較明顯偏干，容易生色斑、早衰，或偏油容易生痤瘡;面部常有烘熱感;不耐夏熱秋燥;大便偏干或秘結(jié)，小便短黃。性格多急躁易怒，情緒波動;睡眠時間短;時有熬夜。

　　陰虛體質(zhì)應遵循補益肝腎，滋潤補陰，清降虛火，鎮(zhèn)靜安神的美容原則進行以下全方位的整體美容。