到了冬天，皮膚總是很容易干燥，晚上脫衣服的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)小腿上起了一層白白的皮屑，有時褲腿內(nèi)層也有脫落的皮屑。這種情況男女都會有，令人覺得非常煩惱，怎么解決呢？

注意腿部保暖

因此，不可只要風(fēng)度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護(hù)膝，不要讓腿部經(jīng)常有寒冷的感覺哦。

勤換貼身衣物

這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細(xì)菌。

洗浴水溫勿過高

適當(dāng)涂抹潤膚用品

手霜也可以代替，只要經(jīng)常搽就好。涂上以后適當(dāng)按摩一會兒，正常吸收后就可以穿上褲子或睡覺了。

選擇棉質(zhì)褲子

如果已經(jīng)有在脫屑，請選用透氣性以及保濕性較強(qiáng)的棉質(zhì)秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和干燥的腿部因?yàn)檫^度摩擦而產(chǎn)生靜電，從而加重腿上脫皮的現(xiàn)狀。

注意飲食和補(bǔ)水

多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！