大約有10%到30%的肥胖人群并沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎癥、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其中的一個(gè)重要原因便是脂肪堆積位置的不同。

    1、腹部

    這是最糟糕的情況，腹部脂肪會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。

    2、心臟

    容易引發(fā)高血壓、高膽固醇、胰島素抵抗、睡眠呼吸暫停等，增加了心臟病的發(fā)作幾率，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

    3、肝臟

    肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會(huì)影響肝臟功能，還會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗，增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

    4、腸道

    腸道內(nèi)的微生物與維持正常的新陳代謝有關(guān)，若腸道有脂肪堆積，將會(huì)擾亂正常的微生物平衡，并導(dǎo)致胰島素抵抗等問題。

    5、肺部

    由脂肪或其他細(xì)胞所產(chǎn)生的小液囊或囊泡，會(huì)轉(zhuǎn)移至肺部和其他器官，傳遞有害物質(zhì)，引發(fā)氣喘或其他疾病。

    6、大腦

    過多的脂肪也有可能會(huì)堆積在大腦周圍，影響大腦功能。經(jīng)過研究證實(shí)，進(jìn)行減肥手術(shù)后的病人，認(rèn)知功能確實(shí)有所改善。

    7、皮下

    位于皮膚表層之下的脂肪（尤其是大腿、小腿的皮下脂肪）能夠吸收能量，積極儲(chǔ)存能量，進(jìn)而發(fā)揮保護(hù)肝臟的作用。

    生活中，我們經(jīng)常能看到有些人很壯實(shí)、健碩，這和他們的脂肪更新速度快，肌肉含量高有關(guān)。因此，保持健康的生活方式是關(guān)鍵，每天飲食合理，能保證一定的運(yùn)動(dòng)量，哪怕稍微有點(diǎn)胖，這種體型也是健康的。