仲景“三分鐘講透經(jīng)典” | 女人腎虛的表現(xiàn)有哪些？

一提到“補(bǔ)腎”，好像那是男人的事，這是一個(gè)誤區(qū)。實(shí)際上，也有不少女人腎虛。 為什么呢?因?yàn)榕擞小敖?jīng)帶胎產(chǎn)乳”這些生理過程，就是說女人有月經(jīng)、要懷孕、要生產(chǎn)、要哺乳，這些女性特有的生理過程要耗傷腎中的精...

冬季補(bǔ)腎該如何做？

“腎為先天之本”，中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖”，腎精虧損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。那么，冬季該如何補(bǔ)腎？ 飲食飲食上適量多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，還有核桃、韭...

面對(duì)冷空氣，“怕冷派”如何養(yǎng)陽(yáng)御寒？

近日，中央氣象臺(tái)發(fā)布寒潮黃色預(yù)警，全國(guó)多地將迎大風(fēng)降溫天氣，部分城市降溫超16℃，秋冬低溫對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)怕冷的人來說總是格外難熬。雖然中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，但是陽(yáng)虛的人也不能就此“放棄治療”，畢竟...