很多孩子的問題，是家長喂出來的，從臨床上來看，都有哪些很多家長都會犯的喂養(yǎng)錯誤呢?這些錯誤的方法都會對孩子造成哪些傷害，正確的做法是什么呢?

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師白晗：的確很多孩子的疾病都是吃出來的。很多家長常常容易在喂養(yǎng)方面出錯?！?/p>

常見的喂養(yǎng)不當(dāng)有：零食過多、早餐缺失、洋快餐、重口味、晚餐過于豐盛、加餐、多餐，喂得過飽等。

這些做法容易造成脾胃功能紊亂，久而久之，孩子容易出現(xiàn)厭食、挑食等現(xiàn)象，會引發(fā)諸多與胃腸功能紊亂相關(guān)的疾病。一是導(dǎo)致營養(yǎng)不足，主要表現(xiàn)為消瘦、面色萎黃、面部白斑、皮膚干燥、頭發(fā)不好，長此以往會影響孩子的生長發(fā)育;二是表現(xiàn)為免疫力下降，孩子會出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染;三是導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，臨床癥狀表現(xiàn)為貧血、多種微量元素的缺乏、異食癥，或是有多動癥的表現(xiàn)、脾氣急躁等。因此不能忽略正確的喂養(yǎng)習(xí)慣及飲食習(xí)慣。

那么，正確的做法是什么呢?

第一，定時就餐，不要隨便吃零食，就餐時間應(yīng)定時，30分鐘左右。

第二，改善就餐環(huán)境。就餐應(yīng)做到專一、 愉悅、安靜、自立。就餐前不要劇烈活動、不要批評孩子，使孩子帶著愉快的情緒就餐;就餐時，告訴孩子專心地吃飯，不要大聲說話、不要東張西望;指導(dǎo)孩子正確使用餐具、獨立吃飯。

第三，飲食要求。最好的飲食就是讓孩子啥都吃，蔬菜、五谷雜糧，葷素搭配，但不要讓孩子過多攝入高蛋白食物、煎炸和甜膩食物、精加工食品等。

第四，小嬰兒合理增加輔食：4-6個月之后，媽媽母乳中的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，這時候，添加輔食至關(guān)重要。而如何添加輔食?寶寶什么時候添加輔食?不同階段的寶寶輔食食譜有哪些?這些問題都是媽媽們需要清楚了解的知識。適當(dāng)增加輔食，先從少量、每天只喂一次，而且在寶寶饑餓時，讓他逐漸適應(yīng)碗勺喂養(yǎng)的方式。如果孩子喜歡吃甜食，輔食可以從甜食開始，如果愛吃咸味的，可以稍加少量菜湯、肉湯。這樣試喂兩三天，寶寶適應(yīng)了，就可以喂他一餐的全量，還可以變換輔食的種類花樣。

第五，對食物過敏的寶寶，首先要回避引起過敏的食物，比如對牛奶蛋白過敏的寶寶，要嚴(yán)格避免食用牛奶蛋白及含牛奶成份的食物?！?/p>

對0-1歲牛奶蛋白過敏的寶寶，必須選擇一個可替代牛奶的配方營養(yǎng)粉。市面上的豆蛋白配方粉，羊奶配方粉等都不是用于牛奶蛋白過敏寶寶的最佳飲食替代，因為無論是豆蛋白配方還是羊奶配方，其中都含有完整的蛋白質(zhì)，對牛奶蛋白過敏的寶寶相當(dāng)一部分也會對豆蛋白、羊奶蛋白過敏。應(yīng)選擇完全水解牛奶蛋白配方。

養(yǎng)護好脾胃，注意小兒四季脾旺不受邪，養(yǎng)脾胃就是最好的養(yǎng)生。