小滿養(yǎng)生食療方三款

芹菜拌豆腐： [配料] 芹菜150克，豆腐1塊，食鹽、味精、香油個少許。 [做法] 芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用開水焯一下，撈出后用涼開水冷卻，控凈水待用。 　將芹菜和豆腐攪拌，加入食鹽、味精...

二十四節(jié)氣之立夏養(yǎng)生篇

5月6日是農(nóng)歷的立夏。此時，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！贝藭r太陽黃經(jīng)為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷...

大暑時節(jié)如何養(yǎng)生

大暑是一年中最熱的節(jié)氣。此時正值中伏前后，在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)40℃的高溫天氣，在這個季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視。 大暑時節(jié)即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，我國...