不少人認為失眠沒什么大問題，事實真的如此嗎?如果長期失眠，會對我們的身體產(chǎn)生怎樣的影響呢?

河南中醫(yī)藥大學一附院腦病醫(yī)院名譽院長、主任醫(yī)師、二級教授、博士生導師張懷亮教授認為：近年來，失眠發(fā)生率呈逐年上升，長期失眠會給患者的身體、生活、人際關(guān)系和工作帶來負面影響。

首先失眠會使身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。臨床資料表明，長期失眠的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮等。

其次長期失眠的患者容易引起精神方面的一些負面影響，如注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)功能紊亂，嚴重者形成精神疾病、神經(jīng)官能癥等。