夏天吃冷飲多腸胃不舒服，該怎么辦？

炎熱的天氣讓人們食欲大減，不少人會選擇冷飲、冰鎮(zhèn)的食物和生冷的食物，來解暑降溫，生冷食物吃多了很容易引起腸胃不適。常見的不適癥狀1） 胃脹，吃的食物比較多，胃動力下降，容易出現(xiàn)胃脹的感覺。2） 吐酸水...

一到夏季就愛出汗，是什么原因？

夏天炎熱，影響人體脾胃功能，使胃液分泌減少，進而影響食欲，營養(yǎng)攝入減少而消耗增多，且天氣燥熱出汗多，加上睡眠不足，易使人體出現(xiàn)氣陰兩傷證。氣陰兩傷可導致汗多氣短，干咳乏力，如果出現(xiàn)氣陰兩傷的情況該...

夏季炎熱，該如何養(yǎng)胃護胃？

入夏以后，氣溫逐漸升高，雨量增多，濕氣變重，有部分人會感覺容易疲憊困乏，食欲變差。夏天是一年之中調(diào)理脾胃好時機，那如何抓住這個時機更好地健脾養(yǎng)胃呢？生活中又該注意哪些問題？飲食要規(guī)律，三餐要定量葷...