夏至時節(jié)，該如何養(yǎng)生？

夏至，古時又稱“夏節(jié)、夏至節(jié)”。一般每年陽歷6月21日或22日，太陽到達黃經(jīng)90度時為夏至。這天，太陽幾乎直射北回歸線，北半球白天最長、夜晚最短，從這一天起，進入炎熱季節(jié)，天地萬物在此時生長最旺盛。

粽子雖然好吃，但也要適量~

端午節(jié)吃粽子是自古以來的習俗。但是要提醒大家，粽子雖然好吃，但也不能貪吃。粽子熱量高、不易消化，吃多了容易導致腸胃不適，特別是對于一些胃部不適的患者一定要特別注意。 端午食粽 粽，即“粽籺”，俗稱粽子...

谷雨時節(jié)，該如何養(yǎng)生？

古語云“雨生百谷”， 作為春季最后一個節(jié)氣——谷雨正值春夏交界，時而高溫時而驟涼，而且降水漸多，空氣中的濕度也隨之加大。對于如此“作妖”的節(jié)氣，稍不注意就容易著涼感冒，而且身體各個臟腑也容易“鬧脾氣”，甚至...