端午節(jié)，吃粽子要適量哦~

端午節(jié)到了，端午節(jié)吃粽子是自古以來的習(xí)俗。但是要提醒大家，粽子雖然好吃，但也不能貪吃。粽子熱量高、不易消化，吃多了容易導(dǎo)致腸胃不適，特別是對(duì)于一些胃部不適的患者一定要特別注意。 粽，即“粽籺”，俗稱...

節(jié)氣立夏適合吃什么蔬菜

導(dǎo)讀：二十四節(jié)氣，是古人對(duì)一年四季變化的觀察與總結(jié)，也是中華民族的智慧結(jié)晶?，F(xiàn)在，我們將古老的二十四節(jié)氣融進(jìn)一碟一味，一時(shí)一餐，在一日三餐中對(duì)季節(jié)保有敬畏感，將養(yǎng)生健體的理念在日常飲食中傳遞開來。...

立夏是夏天的開始嗎

從字義來說，這里的“夏”是“大”的意思，而非夏天，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長大了。而且，按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開始。此時(shí)，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18-20℃上下，所以“立夏”并非是...